حاورته: حياة حرب

و ابن عائلة عريقة أعطت الكثير وماتزال للبنان. فجده اللواء المرحوم جميل لحود الذي سطر البطولات وكان رجل المواقف في مرحلة من المراحل، وعمه القاضي نصري لحود الذي تقلد مناصب عدة في الحقل القضائي إحقاقاً للحق ولنصرة القانون، ووالده الرئيس اللبناني العماد إميل لحود موحد الجيش وباني دولة القانون والمؤسسات، وهو نائب شاب طموح يكرس حياته لخدمة الشعب والشباب خصوصاً من دون كلل أو تعب.
صحيح أن النائب اللبناني الشاب إميل إميل لحود نشأ وترعرع في بيئة عسكرية، لكنها لم تؤثر كثيراً في تربيته، فالطفل كما يقول يتأقلم دائماً مع ما حوله وما هو معتاد عليه. وكون والده عسكرياً فذلك شكل مفخرة له ومدعاة اعتزاز كيف لا وهو من تعلم منذ صغره حب الوطن والتفاني في سبيله.
أيام الأسرة التقت النائب لحود وكان حوار من القلب إلى القلب تحدث فيه عن طفولته وعلاقته مع أفراد عائلته، كما تطرق إلى أمور جمة شملت فترة الدراسة وخدمة العلم ومرحلة العمل، مروراً بالأحلام والزواج، وصولاً إلى موقعه الحالي من دون أن ينسى الشباب الذي يبذل الكثير من أجلهم في الندوة البرلمانية فكان معه هذا الحوار:

كيف تصف طفولتك؟.
طفولتي كانت سعيدة وإن كنا في فترة حرب، لكن ما ميزها أكثر من أي شيء آخر النشاطات الرياضية المكثفة التي كنت أمارسها خصوصاً السباحة التي شكلت هوايتي وأخذت الكثير من وقتي وأعطيتها الكثير وهي بادلتني بالمثل، فشاركت في بطولات عديدة محلية وقارية وعالمية.

كونك ابن عائلة عريقة هل أشعرك ذلك خلال طفولتك وفي مدرستك بأنك مختلف. بمعنى آخر هل كنت تحظى بمعاملة مميزة؟.
لست طبقياً لا في تفكيري ولا في نشأتي ولا في تعاطي مع الأمور، وأعتبر أن كل العائلات اللبنانية عائلات عريقة وهذا أمر ليس حكراً على بعض العائلات دون غيرها، فكلنا نحب لبنان ونخدمه.
على كل حال لم أشعر في طفولتي بأي معاملة تفضيلية لا في المدرسة ولا في غيرها، فكنت مثلي مثل الأطفال الآخرين.

كيف تصف علاقتك مع الأهل في أيام الطفولة، ومن كان الأقرب إليك الوالدة أم الوالد؟.
الوالدة كانت الأقرب ولم تزل، فهي دائماً إلى جانبي وساندتني، وطالما لجأت إليها ووجدتها قربي.
أما علاقتي بالوالد فكانت جيدة أيضاً، ولكن كما تعلمي فإن الطفل في معظم الأحيان يكون أقرب إلى والدته لاعتبارات عديدة.

كيف كانت علاقتك مع شقيقتك وشقيقك، وما الذي يميزها، ومن منهما مخبأ أسرارك؟.
كنا عائلة صغيرة، أي أنا وشقيقتي كارين وشقيقي رالف، وإن كانت شقيقتي أكبر منا سناً لكننا كنا الثلاثة قريبين جداً من بعضنا. كما أن هواية السباحة كانت صفة مشتركة بيني وبين شقيقي وكنا نمضي الكثير من الأوقات معاً، لكن شقيقتي كارين كانت مخبأ أسراري، فكنت ألجأ إليها دائماً للنصيحة.

كون الوالد كان ضابطاً في الجيش اللبناني وعمله يتطلب غياباً شبه مستمر، أكنت تنزعج من هذا الواقع أم تأقلمت معه؟.
حقيقة الوالد لم يكن يقضي هذا القدر من الوقت خارج المنزل. فمع بداية وعيي كانت له رتبة عسكرية متقدمة في الجيش وكان يمضي معنا ما يستطيع من الوقت. وكونه عسكرياً يخدم وطنه فكان هذا مفخرة لنا ومدعاة اعتزاز. وعلى كل حال الطفل يتأقلم دائماً مع محيطه ومع هذا هو معتاد عليه.

كيف تصف الرئيس العماد إميل لحود كرب عائلة هل هو حنون أم قاس؟.
لم يكن الوالد قاسياً أبداً، لكنه كان يضع نظماً معينة يجب اتباعها واحترامها وكنا نتقيد بها، وشكلت نوعاً من القوانين إذا تأقلم المرء لا يعود يشعر بوجودها. الرئيس لحود كان أباً حنوناً ومتابعاً حتى للتفاصيل الصغيرة كما أنه كان مستمعاً جيداً.

نشأت وترعرعت في جو عسكري، فما هي الصعوبات في أن ينشأ أولاد على تربية عسكرية، وهل كان ذلك يزعجك؟.
لم تكن تربيتي تربية عسكرية، فحياتنا المنزلية لم تكن على هذا النحو والوالد كان يحرص على ترك مسؤولياته اليومية خارج المنزل.                               ودة إلى الأرشيف

فردوس للتنمية السورية
الفردوس مشروع سوري للتنمية الشاملة
الهدف تحسين أوضاع الريف والحد من الهجرة الداخلية

يسعى (فردوس) إلى لعب دور رائد في دفع عجلة التنمية الإنسانية الشاملة
وزع الفردوس أكثر من 23 مليون ليرة كقروض بدون فوائد
تم إنشاء 11 مركزاً تدريبياً للكومبيوتر في أرياف تسع محافظات حتى الآن
السيدة أسماء الأسد عرفت حاجة ابن الريف فأقامت المشروع

قبل أن يتعرف عليها الشعب، وقبل أن يعرفوا ملامحها، زارت السيدة أسماء الأسد عقيلة الرئيس بشار الأسد ما يقرب عدده من 80 قرية سورية، فكانت تدخل إلىالقرية وتخرج منها دون أن يعرف أحد من هي. ومن خلال هذه الزيارات جست نبض ابن الريف فعرفت ما هي حاجته وسمعت ما يريد، وكان ابن الريف صريحاً جداً فتحدث إليها عن شكواه وعن الشيء الذي ينقصه ويريده، ولماذ يذهب دائماً إلى المدينة، وما سبب هجرته ومغادرته لقريته، أهله، أصحابه وأرضه؟ هذه النقاط الأساسية هي التي دعت السيدة أسماء الأسد لرعاية أهم مشروع عرفه الوطن العربي ألا وهو صندوق تنمية الريف السوري (فردوس).
هذا المشروع، الذي يعمل القائمون عليه بصمت منذ ما يقارب السنة، حقق نتائج مذهلة على العديد من الصعد ليكون رافد هاماً لنهر العطاء والمحبة الذي تشهده سورية.. كيف؟ أين؟ وماذا يقدم هذا المشروع؟ وغيرها من الأسئلة توجهنا بها لعضوي مجلس إدارة الفردوس، السيدة عواطف شورى والآنسة نوار الشرع من خلال الحوار التالي:

بشكل موجز، كيف يمكن أن نعرف مشروع الفردوس؟.
الصندوق السوري لتنمية الريف (فردوس) هو منظمة إنسانية غير نفعية تم تأسيسها لتعزيز التنمية الاجتماعية والاقتصادية الشاملة في المجتمعات الريفية السورية.
يسعى (فردوس) إلى لعب دور رائد في دفع عجلة التنمية الإنسانية الشاملة في المجتمعات الريفية السورية، كما يسعى إلى لعب دور رائد في دفع عجلة التنمية الإنسانية الشاملة والمستديمة من خلال إشراك المواطنين السوريين بشكل مباشر فيها.
إن رؤيتنا للتنمية تعتمد على تقوية وتعزيز مقدرة الأفراد والمجتمعات الصغيرة، مع أخذنا بعين الاعتبار احترام التقاليد والقيم الثقافية والتراث المحلي. وقد وضعنا نصب أعيننا رعاية الطابع التنموي المحلي، فنحن نهدف إلى رفع وتيرة مشاركة السكان المحليين، خاصة في المناطق الريفية الفقيرة الخدمات، من أجل تحسين نمط حياتهم وتشجيعهم على أداء دورهم الإيجابي في تطوير أنفسهم.
هذا يعني أنه هناك تحسين للوضع المادي لابن الريف؟.
أطلق (فردوس) منذ إنشائه في تموز عام 2001 مشاريع تشمل التمويل بقروض صغيرة إضافة إلى التعليم وتغطية احتياجات التنمية الأساسية. إن مشروع تمويل القروض مبني على أساس إعطاء قروض صغيرة للعائلات والمجتمعات الريفية لمساعدتها في توسع أعمالها وزيادة دخلها وتعزيز استقرارها الاقتصادي. وقد قمنا حتى اليوم بتوزيع قروض بدون فوائد بلغت قيمتها الإجمالية أكثر من 23 مليون ليرة سورية. ومن الجدير ذكره أن نسبة القروض المسددة حتى الآن هي 100%.
هذه نتيجة رائعة، لكنني أريد التعرف بالتفصيل على برامج الفردوس الأربعة، فماذا عن برنامج فردوس للقروض بدون فوائد؟.                                 عودة إلى الأرشيف

أمام واقع التحويل والاستثمار وسياسة الحدود المفتوحة
الصناعة اللبنانية تكافح من أجل البقاء

حميدي العبد الله

عشية اندلاع الحرب الأهلية في لبنان مطلع عقد السبعينات من القرن الماضي، كانت حصة الصناعة في لبنان منالناتج الإجمالي 18 % وكان قطاع النسيج وحده يشغل أكثر من 30 ألف عامل. وهذا يعني أن حوالي ثلث العائلات اللبنانية كان أحد مصادر عيشها هو القطاع الصناعي. وبلغ ازدهار الصناعة آنذاك أنها باتت بحاجة إلى عمالة أجنبية إضافة لتغطية الطلب على اليد العاملة، لأن تلك الفترة كانت تشهد أيضاً ازدهاراً لقطاع الخدمات الذي استحوذ على 70 % من إجمالي الناتج المحلي، واستقطب جزءاً كبيراً من العمالة الجديدة.
وكانت الصناعة في لبنان، بالمقارنة مع الزراعة، تمثل نسبة تزيد على 6% من إجمالي الناتج المحلي، إذ كانت الزراعة تمثل 12% من إجمالي هذا الناتج. وبديهي أن هذا أمر غير مألوف في دول العالم النامية، حيث كان لقطاع الزراعة الغلبة على بقية القطاعات في تكوين الناتج المحلي الإجمالي، وفي تشغيل العمالة. ولكن لبنان، بسبب نمو قطاع الخدمات وفي طليعته السياحة وفي ظل الحجم الذي احتلته الصناعة، مثّل صورة أخرى عن الوضع القائم في البلاد النامية، وفي البلاد العربية أيضاً باستثناء مصر وسورية والعراق، التي شهدت الصناعة توسعاً ملحوظاً في عقد الستينات في هذه البلدان الثلاث. ولكن ظلت الزراعة تحتل مكانة متقدمة على الصناعة فيها.
وعندما اندلعت الحرب الأهلية، فقد استهدفت المرافق الصناعية، أكثر من المرافق الأخرى، لأن هذه المرافق تواجدت في الضواحي، وشكلت نقطة جذب للفئات الفقيرة، التي تجمعت في أحياء ناشئة أطلق عليها آنذاك أحزمة البؤس. ولأن هذه الفئات الفقيرة كانت عماد ووقود الحرب فإن مسرح الحرب دار بالقرب من هذه الأحياء وأدى إلى تدمير وخراب الكثير من المصانع. ولكن بعضها، ورغم سياسة الحدود المفتوحة التي رافقت انهيار الدولة وعجزت عن فرض الحماية الجمركية التي كانت الصفة الملازمة لسياسات الدول في تلك الفترة، تمكنت من الصمود واستطاعت احتلال مواقع تنافسية إن في السوق اللبنانية الداخلية، أو السوق الإقليمية العربية (العراق، سورية، الخليج) أو السوق الدولية (أوروبا، أمريكا، أفريقيا) وما إن استطاعت الصناعة اللبنانية الوقوف على قدميها من جديد، والتكيف مع الظروف الجديدة في لبنان وتفكك الدولة المركزية وانتشار الحواجز بين المناطق اللبنانية، والتغلب على آثار الخراب الذي خلفته ما سمي بحرب السنتين (1975- 1976) حتى جاء الاجتياح الصهيوني في عام 1982 ليوجه ضربة جديدة للصناعة اللبنانية أكثر شدة وعنفاً من الضربة التي وجهت إليها أثناء حرب السنتين. وتركت هذه الضربة آثاراً قوية على واقع الصناعة لأنها استتبعتها بغزو للبضائع الإسرائيلية مستفيدة من انتشار قوات الاحتلال في غالبية الأراضي اللبنانية.  

اقرأ في العدد أيضاً:

• أمام واقع التحويل والاستثمار وسياسة الحدود المفتوحة الصناعة اللبنانية تكافح من أجل البقاء

• الجامعة الافتراضية السورية ليست من كوكب آخر
  عودة إلى الأرشيف

فوضى الأنترنت تحد من مخيلة المراهقين والأطفال
ظواهر جديدة داخل الأجيال الشابة السورية

دمشق – مازن بلال.

مشاكل الأتمتة والتعامل مع عالم الاتصالات المعاصر تثير اليوم جدلاً واسعا في أوساط الأجيال الشابة السورية، فالمسألة لا تتعلق فقط بآلية التعامل الأمثل مع أنظمة الأنترنت وما تخلفه من مشاكل على الصعيدين الاجتماعي والتربوي، بل وأيضا في قدرة السوريين على الدخول لثقافة الاتصال المعاصرة في وقت يبدو من الصعب على أي فرد الحصول على اشتراك في الشبكة العالمية، فالمسألة هنا متعلقة بالدرجة الأولى في وجود موقعي تخديم فقط الأول تابع لمؤسسة الاتصالات السورية والثاني للجمعية السورية للمعلوماتية، ويبدو من الصعب على هذين الموقعين توفير الخدمة لأي راغب في الدخول إلى الشبكة العالمية، ومن جانب آخر فإن تكلفة الاشتراك تبدو عالية مقارنة مع متوسط الدخل السوري، فالجمعية السورية للمعلوماتية تقدم خدمتها مقابل 650 ل.س (13 دولار) لكل 20 ساعة استخدام لشبكة الأنترنت، وفي المقابل فإن قيمة الاتصالات الهاتفية لهذا الاستخدام تبلغ 1000 ل.س (20 دولار) تسدد على فاتورة الهاتف، وهذه التكلفة تعادل 25% تقريباً من متوسط دخل المواطن السوري، مما يعني أن استخدام الأنترنت يشكل عبئاً مالياً كبيراً، ووسط هذه الصعوبات فإن مقاهي الأنترنت بقيت محدود وتابعة بشكل مباشر لمؤسسة الاتصالات السورية، مما جعل محلات بيع الحواسب تتبع أسلوباً جديداً لمقاهي الأنترنت، حيث بدأت تستخدم مجموعة من الحواسب كشبكة للاستخدام العام وتتيح للراغبين العمل مع الأنترنت لقاء أجر إضافي، وبهذا الشكل وجدت الأجيال الشابة فرصة للتعامل مع الشبكة العالمية ولكن دون هدف معين أو توجيه تربوي.
عودة إلى الأرشيف

هل تعرفون كيف تشجعون أولادكم؟
10 أسئلة تكشف أي نوع من الآباء أنتم

يساعدكم هذا الاختبار على اكتشاف حقيقة العلاقة التي تربط بينكم وبين أولادكم.. ويكشف نوعية مشاعركم تجاههم.. هل يغلب عليها الحماس، الخوف أم تنغيص حياة الأولاد بسسلة لا تنتهي من الإملاءات التي تحكمها كلمة لا.. وأوامر شتى إفعل كذا، ولا تفعل ذاك.. وكي تعرفوا أي نوع من الآباء أنتم أجيبوا على هذه الأسئلة بصراحة، ودون تردد.
أولاً- عندما يلعب طفلكم، فإنكم تراقبونه:
أ‌- أغلب الوقت.
ب‌- أحياناً.
ج- نادراً.
ثانياً- إنها أول مباراة شطرنج له، وقد حاز على المرتبة الثانية:
أ‌- تباركون له بحرارة.
ب‌- تعبرون عن عدم رضاكم، وكأنكم تقولون: (إنها أفضل من لا شيء).
ج- تسجلونه فوراً ضمن معهد ليأخذ دروساً خصوصية تؤهله لإتقان أصول اللعبة.
ثالثاً- ليس لطفلكم رغبة بالاشتراك في نشاطات خارج المدرسة:
أ‌- تتناقشون معه حول نوعية النشاط الذي قد يثير اهتمامه.
ب‌- تحدثونه عن النشاطات التي كانت تستهويكم عندما كنتم أطفالاً.
ج- تجبرونه على الالتحاق بدورة عزف على الأورغ.
رابعاً- نتائجه المدرسية متوسطة وأقرب للضعيفة.
أ‌- تفكران بوسيلة ما لمساعدته.
ب‌- تأخذان موعداً لمقابلة معلمته لمناقشة وضعه الدراسي.
ج- تناقشان بحدة نتائجه المدرسية خلال اجتماع للعائلة.
خامساً- هو في عمر الست سنوات، ولم يتعلم بعد ركوب الدراجة.. ماذا تفعلون لتشجيعه؟..
أ‌- تركبون على دراجته لتريانه كم هو سهل الركوب عليها.
ب‌- تطلبون من أخيه الأكبر، أو طفلٍ أكبر منه، أن يريه كيف يركب الدراجة.
ج- تؤكدان له أن كل الناس يستطيعون ركوب الدراجة..
سادساً- كل العائلة متحلقة حول لعبة (المونوبولي) لتعلمه أصول اللعبة:
أ‌- تعهدون له بالبنك..
ب‌- بعد نصيحتين، أو ثلاث تدعونه يلعب لوحده.
ج- تقولون له أنه سيتعلم وهو ينظر لطريقة اللعب.
سابعاً- في المنزل تصرون على:
أ‌- أن يتمم طفلكم واجبات بسيطة كأن يرتب سريره..
ب‌- أن يساعدك في أعمال المنزل من وقت إلى آخر..
ج- أن لا يلمس شيئاً، إنه ليس ماهراً وقد يكسر أغراض المنزل..
ثامناً- طفلك البكر مبدع في الرياضيات، بينما الأصغر اللامع في الرياضة يكرهه:
أ‌- تطلب من الأخ الكبير أن يساعد الأصغر.
ب‌- تجعلانهما يدرسان دون أن يتدخل الواحد في الآخر.
ج- تشرحان للاثنين معاً، بأن عليهما واجبات يتوجب إنجازها.
تاسعاً- في عمر الـ 18 سنة، يستأذنكما ابنكما القيام بجولة حول العالم، أثناء ردة الفعل الأولى تقولان:
أ‌- رائع، إنك مغامر رائع.
ب‌- جيد، ولكن هل فكرت بتكاليف هذه الرحلة!!.
ج- ماذا أصابك، إنه أمر لا يناقش..
عاشراً- في عمر 25 سنة، يعلن لكما بأنه يريد إنجاب طفل فتقولان:
أ‌- تهانينا: إنها مسؤولية كبيرة ولكنك أهلاً لها..
ب‌- تناقشانه فيما إذا كان مايزال الوقت مبكراً.
ج- إنها كارثة!!.
ودة إلى الأرشيف

مشاكل وأسباب الزواج المبكر والمتأخر
متزوجون في حضانة أهلهم
وأسر فوق كف الريح

تحقيق: رزان تقي الدين

أسباب ونتائج الزواج المبكر والزواج المتأخر
ظاهرة الزواج في سن مبكر كانت من الظواهر التي يتسم بها مجتمعنا العربي، بل كانت من الظواهر الصحية في تلك الأثناء حيث كان سن الزواج للشاب في السنوات الأولى من العشرينات، بينما الفتاة تكون أصغر منه بسنوات.. وبالتأكيد فإن ذلك يعود للظروف الاقتصادية التي شهدتها تلك الفترة، وخاصة من ناحية تأمين السكن، إذ كان يكفي أن تخصص غرفة للشاب في منزل عائلته لتكون منزل الزوجية.
وبالنسبة للفتاة فقد كان الأمر أبسط، إذ لم يكن عليها سوى الانتقال من منزل والديها إلى منزل زوجها لتتحمل مسؤوليات جديدة في المنزل والأولاد.
ومع التطورات الهائلة تنحت هذه المفاهيم جانباً، لتفرض الحياة الجديدة مستلزمات كثيرة، تتطلب جهداً مادياً خاصاً، وأشياء أخرى تبعاً لأسلوب هؤلاء الأشخاص، في فهم الحياة الاجتماعية.
في هذا التحقيق مجموعة لقاءات مع شابات وشباب للتعرف على وجهات النظر السائدة حول موضوع الزواج المبكر والزواج المتأخر.
لكلتا الحالتين إيجابيات وسلبيات:
المهندسة غيثاء بلوطة تعتبر أن الزواج المبكر له مجموعة من الإيجابيات ومجموعة من السلبيات، كذلك الأمر بالنسبة للزواج المتأخر. ضمن هذا السياق قالت غيثاء لو بدأنا الحديث عن الزواج المبكر فإن إيجابياته تنطلق من نظرة المجتمع للزواج ومدى تحضره، ومجتمعنا الشرقي، أو بمعنى أدق الرجل الشرقي يحب المرأة الصغيرة حيث تتكيف معه كما يريد، خاصة وأن تجربتها في الحياة قليلة ولم تخالط المجتمع بجميع نواحيه. إلا أن سلبيات هذا الزواج تنعكس فقط على المرأة من حيث عدم نضجها وعدم استكمالها لتعليمها، ففي حال فشل الزواج أو غياب الزوج، سواء لسفر أو لموت، فإن هذا سيكون عائقاً بالنسبة لاستمرارية حياتها وستتحمل أعباء أولادها وتعليمهم وتربيتهم، لأن المرأة غير المتعلمة لا تتماشى مع التطور السريع لمقتضيات الحياة والتقدم الحضاري للمجتمع.
أما بالنسبة للزواج المتأخر نكون من خلاله تجاوزنا سلبيات الزواج المبكر، وهذا هو الجانب الإيجابي فيه. ومن ناحيته السلبية فإن الرجل يبتعد أو يخاف من المرأة المتعلمة لأنها لا بد وأن تكون شريكة له في كل خطوة يخطوها في حياته، وقادرة على مناقشته بأمور عمله ومساعدته فيها إذا اقتضى الأمر، وهنا نجد الرجل يتراجع أمام امرأة كهذه، لأن الرجل الشرقي يرفض تفوق المرأة عليه ويرغب أن تكون تحت سيطرته فقط، وهذا ما ترفضه المرأة الناضجة المتعلمة ولذلك يعزف الرجل، في أغلب الأحيان، عن الزواج من امرأة من هذا النمط.
 
    
اقرأ في العدد أيضاً:

• عذاب يكبر كلما دنا المساء ..الأرق.. خوف باطني من النوم!!

• المجاملات ضرورة اجتماعية أم دبلوماسية النفاق؟! النساء يجاملن أكثر!!

• هل هي تهمة خاصة بالمرأة الشرقية فقط!!؟ (النق) يدمر العلاقات الزوجية ويطفش الرجل

  النساء يقعن في فخه
ترقق العظام مرض يتسلل بصمت !!

حاورته حياة حرب
تصوير: أنور عمرو

الدكتور روني سعادة يشرح أخطاره وتجنبه في غذاء متوازن وتمارين رياضية
الكالسيوم والفيتامين D سلاح في وجهه والمركبات الكيميائية تساعد في منع تفاقمه

إنه مرض صامت، يخترق عظامنا ببساطة إن لم نتدارك منذ البداية أخطاره ونعرف كيف نتفاداه.
ترقق العظام مرض قد يصيب كل فرد منا، لكن النساء، بعد انقطاع الطمث أو بعد سن اليأس إذا جاز التعبير، أكثر هدفاً للإصابة به. وهو يؤدي إلى هشاشة العظام وبالتالي تعرضها للكسور مع ما يترافق من إعاقات في الحركة والتنقل والاستقلالية.
ماذا يقول الطب في هذا الموضوع؟ كيف يعرفه؟ ماهي تأثيراته؟. من يصيب تحديداً؟ وماهي سبل المعالجة؟ أسئلة عديدة حملتها (أيام الأسرة) إلى اختصاصي جراحة العظام والمفاصل الدكتور روني سعادة:

كيف يمكننا التعريف عن مرض ترقق العظام؟.
هو من الأمراض الأكثر شيوعاً وانتشاراً، ويعني الهشاشة في العظام وتغير شكلها ليصبح سهل الكسر خصوصاً لدى النساء عند انتهاء فترة الطمث.

من هم الأشخاص المعرضون للإصابة به؟.
قد يصيب المرض مختلف الناس، لكن النساء فوق سن الخمسين يشكلن نسبة خمسين في المئة لأنهن يفقدن ثلث الكتلة العظمية في العمود الفقري خلال السنوات الست الأولى بعد سن الأمل أو اليأس إذا جاز التعبير.

ما هي أعراض المرض؟.
يشعر المصاب بمرض ترقق العظام بآلام في الظهر نتيجة كسور في خرزات الظهر وتلاصقها، وفي كثير من الأوقات تبدأ العوارض من جراء كسر العظام الأخرى، لأن ترقق العظام هو من الأمراض التي تتكون بصمت دون إعطاء أية إشارات للمساعدة على اكتشافها. وهذه الكسور تنتج من مجرد ضربة خفيفة، أو كدمة، أو اصطدام في أي شيء، والمناطق الأكثر تعرضاً للإصابة هي الظهر، الورك، والرسغ أو مفصل اليد، وتداعيات هذه الكسور يمكن أن تكون خطرة جداً على حياة الإنسان (التهابات، عقر..) ومع تقدم المرض يخسر المصاب من 10 إلى 15 سنتمتراً من طوله وذلك نتيجة رص أو تلاصق خرزات الظهر على بعضها، كما تظهر (حردبة) في ظهر المصاب.
عودة إلى الأرشيف
   

رياضة الأطفال هامة ولكن دون إفراط

إعداد: دينة يازجي

لا أحد منا يستطيع إنكار أهمية اللعب لتنشيط أجساد الأطفال، لكن القلة يدركون مدى أهمية اختيار النشاطات التي تسعد الأطفال ولا ترهقهم ببذل مجهودات تفوق طاقة أجسادهم الغضة الندية..
كيف نساعد طفلنا على اختيار الرياضة التي تناسبه؟.! على هذا السؤال يجيب الطبيب ميشيل بيندر، الأخصائي بطب رياضة الأطفال: (ينبغي علينا أولاً إدراك الحافز الذي يجذب الطفل نحو هذه الرياضة دون سواها.. يجب أن نتركه يمارس النشاط البدني، أو العقلي، الذي يسعده، دون أن نقوم بإجباره على ممارسة النشاط الذي يحبه خارج أسوار المدرسة إذا لم يكن راغباً بذلك).
ويضيف الطبيب بيندر: (عندما نقوم بإرغام الطفل على ذلك فإننا نعرضه لأخطاء الحذر التي تؤدي إلى الحوادث). وهنا ينبغي لنا أن نأخذ أمراً آخر بعين الاعتبار وهو أن يكون النشاط المختار قريباً من المنزل، كي لا نفقد الطفل الرغبة والحافز بعد فترة من الزمن لممارسة رياضته.
إن الولد الذي يلعب كرة القدم بشكل عفوي مع زملائه في باحة المدرسة قادر على ممارسة الرياضة وبكل براعة يقول الطبيب بيندر: (إنه قادر على أن يمارس رياضته المفضلة بكل براعة، ولأكثر من ثلاث ساعات يومياً في المدرسة، هنا من الضروري التأكد فيما إذا كان الطفل قادراً على التأقلم مع القوة التي تتطليها الرياضة التي يمارسها). لذلك من الضروري للأهل التأكد من حالة طفلهم الصحية إذا شعروا أن الرياضة تؤثر على صحة الطفل سلبياً.. وأعلموا أن ألماً بسيطاً في القلب، التواء في العمود الفقري، الربو، السكري وحتى المصابون بالصرع لا يمنع أطفالكم من ممارسة الرياضة المناسبة.  

اقرأ في العدد أيضا:

• قلق الشيخوخة

• تخلصي من 3 كيلو خلال عشرة أيام - صيدلية الطبيعة والرياضة تغنيك عن الريجيمات القاسية
   
  عودة إلى الأرشيف

لأن روحها من الماء
الؤلؤجواهر تعشق الصدور

ربما كان جماله، وربما كانت طريقة تكونه هي التي دفعتني للكتابة عن اللؤلؤ. هذا الحجر الكريم الذي لطالما كان حجر الملوك وهو رمز للأنوثة والأناقة.
سأبدأ أولاً عزيزي القارئ بتاريخ هذا الحجر، فقد كان اللؤلؤ مشهورا في الشرق و حوض المتوسط قبل نشأة الحضارة الغربية بقرون.

وليمة كليوبترا

ذُكر هذا الحجر في التلمود والإنجيل وقد عَرف العرب هذا الحجر الكريم وعملوا باستخراجه لقرون، فموطن هذا الحجر التاريخي هو بحر العرب، وقد اشتهرت البحرين باللآلئ الطبيعية منذ أقدم العصور حيث كان البحارة والغواصة يبحرون إلى وسط البحر و يغوصون لاستخراج ما استطاعوا من اللآلئ منذ أكثر من 2000 عام.
بعد ذلك راج اللؤلؤ في روما (ذكر المؤرخ سويتونيوس Suetonius أن قائداً رومانياً جهز حملة عسكرية كاملة من ثمن لآلئ أقراط أمه). وقد وصل أوج شهرة اللؤلؤ عندما قيل أن الملكة كليوباترا تحدّت أنتوني بأن تقدم له أغلى وليمة عشاء في التاريخ، كانت الملكة تجلس أمام طبق فارغ و كأس من النبيذ، فما كان منها إلا أن أخذت أقراطها اللؤلؤية وانتزعت اللؤلؤ وذوبته في كأس النبيذ و شربته.
واللؤلؤ هو الحجر الوحيد الذي حافظ على مكانته كل هذه السنين، فحتى اليوم يعتبر اللؤلؤ من أهم الأحجار الكريمة وأكثرها أناقةً. لكن اللؤلؤ الموجود الآن يختلف كثيرا عن ذاك الذي كان أيام كليوباترا، أو حتى عن ذاك الذي كان موجوداً منذ عدة عقود.                                                                  عودة إلى الأرشيف

اقرأ في العدد أيضا:

• أزياء عملية تنطق بروح الشباب

• عمود مع الأزياء لم يعد لاختيارها علاقة بالموضة .. الأزياء .. لغة العصر

• بقليل من الوقت ولا تكلفك مصاريف إضافية ساقين جميلتين بملمس الحرير
   

  شرفات الأصدقاء
عربية أنا.. ويل إذا أحببتني!!

حلا خدام

عربي أنا إخشيني..
ويل إذا أحببتني
قلبي قفص ذهبي..
يحرسه رمح مخملي..
الله.. الله.. ما أروعها تلك الكلمات، أتت زائرة مسمعي، فارتعش لها الجسد كاملاً.. أول مرة أشعر فيها أنني حسودة.. أجل.. فقد حسدت تلك الفتاة التي يخاطبها ذلك العربي بأجمل الكلمات وأعذبها.. لا بد وأن سحر عينيها العربيتين هو الدافع الذي تملك صاحب الأغنية وشجعه على مغازلتها، لا بد وأنه فارس عربي.. له من الملامح العربية والجمال العربي ما يجعل كل فتاة تحلم به فارساً لها..
كان الصوت منبعثاً من غرفة أولاد أختي.. هممت أسأل ابنة أختي لتطلعني على الأغنية كاملة وقد أبديت لها مدى انبهاري بمطلعها الرائع.. كانت تجلس أمام مكتبها الصغير.. تزينه قارورة (الكوكا كولا) تتسلى بها.. أعطتني آلة التسجيل وطلبت مني بكل احترام أن أسمعها في الغرفة المجاورة، وخاطبتني بالفرنسية: EXCUSEZ- MOI JE SUIS FATIGUE اعذريني أنا تعبانة جداً. أخذت حاجتي وأنصرفت حيث لاقاني ابن أختي وألقى علي التحية بالإنكليزية: GOOD DAY, ARE YOU FINE?. وقد علم اهتمامي بتلك الأغنية.. فطلب مني موافاته إلى غرفته متفاخراً بوجود أحدث كمبيوتر أمريكي لديه مع قرص CD يعرض الأغنية مصورة.. انتابني الفرح.. وتملكتني الأشواق واللهفة لأكحل عيني وأتعرف على ذلك الفارس العربي الذي أعاد إلي فخر عروبتي من خلال بضع كلمات ساحرة دغدغت الفكر والوجدان.. ولكن أسفاه.. إذ لم يكن فارساً كما توقعت.. بل ظهر أمامي شاب كأنه كائن آلي استورد نفسه من أمريكا خصيصاً للأغنية.. هارباً من فرقة روك أند رول، فلا ملامح عربية ولا هو عربي الهيئة.. أحبطت على أمل أن أعوض إحباطي بحسن الفتاة التي غازلها.. واستحقت أن يفعل المعجزات من أجلها.. حتى أن يغير نفسه… لكني اندهشت مرة أخرى.. لأن الفتاة كانت آسيوية الملامح تنتمي إلى العرق الأصفر.. لا تعرف عيناها لغة العيون العربية، ولا تعرف طلعتها بهاء الجمال العربي وبريقه.. حزنت حينها.. إلا أنني رطبت إحباط نفسي بأمل الانتظار.. حتى يقبل مسامعي صوت العود العتيق والناي القصبي والدربكة مجتمعين لينشروا أعذب الألحان.. لكن يبدو أن الشاب قد انجرف مع الكيتار الكهربائي.. والأورغ الأوتوماتيكي.. ليدعو تلك الشابة إلى رقصة فالس.. في حين كنت أتحرق شوقاً لأتفرج على دبكة شعبية.. أو حورية عربية تتمايل على أنغام التراث.. هكذا أحبطت أمالي كلها، وانكسرت حزينة.. مع ثقتي من عجز تلك الفتاة على فهم الغزل العربي لها، لأنها لن تلمسه عند ذلك الشاب الذي ظننته عربياً.. فنحن العرب لنا لغتنا.. لنا إشاراتنا التي تعجز عن تفسيرها هياكل أمريكا الإلكترونية.. هل الحضارة والتحضر أن تكون أمريكا بيننا.. في عقول أولادنا وسلوكياتهم؟. لا أعرف حينها لماذا شعرت بالخجل وطأطأت رأسي.. اعتذاري لذكرى فرسان أمتنا ومبدعيها.. وخشيت أن تظن أرواحهم بأننا نسينا تضحياتهم وابداعاتهم وغدرنا بها. ونفرت من ذاتي وأنا أرتدي سروالاً من الجينز وهو إحدى السلع الأمريكية التي فرضت تحت عنوان - – BE FREE كن حراً والبس جينزاً. كيف سنسعى نحو الحرية، والعربي بعيداً عن هزائم الرسميات العربية هو الحرية عينها.. عقلاً.. وفكراً.. وقلباً وقيماً.
هرعت إلى خزانة أختي الكبرى أبحث فيها عن عباءة أصيلة مشغولة بخيوط الحرير الملونة العباءة التي صنعتها دائماً أيدي أمهر الخياطين وتحمل في طياتها تراثنا وماضينا وعراقتنا.. لكني لم أجد إلا ملابس عليها اسم ماركات أجنبية. مسحت دمعتي وهرولت إلى صندوق جدتي أنبشه من جديد.. آه.. ويالروعة ما حظيت به.. عباءة عربية دمشقية الصنع والفن والعبق.. رائعة.. إلى جانبها مكحلة زجاجية ملونة من سوق الحميدية الأثري.. وزاد فرح قلبي حين وضعت كحلها في عيني.. بعد أن ارتديت العباءة.. ذهبت إلى المرآة أتمايل أمامها غنجاً ودلالاً.. تشاركني صور الحضارات العربية التي اجتمعت في رأسي دفعة واحدة.
أجل.. أجل عربية أنا لا أمنح قلبي لمن بات غريباً عن عاداتنا وتقاليدينا ومن تعبث الأفكار والموضة بجذوره. عربية أنا.. ويل لمن لا يعرف كيف يكون الهوى عربياً.
عودة إلى الأرشيف

نجمة إذاعة مونت كارلو كابي لطيف..
محطتان إعلاميتان في حياتي.. والثالثة على الطريق
في لبنان أرجع لجذوري

باريس – مكتب أيام الأسرة- هدى الزين

نجمة راديو مونت كارلو الإعلامية الناجحة ذات الحضور الآسر والصوت الإذاعي الشهير كابي لطيف تحمل لمستمعيها أفكاراً وبرامج ممتعة جديدة، فبعد نجاحها الكبير في برنامج (لقاء الجمعة)، و(الوجه الآخر)، قدمت في الدورة الجديدة برامج جديدة تحدثنا عنها قائلة.
من برامجي الجديدة: هناك برنامج أسبوعي بعنوان (أماكن في البال)، في كل أسبوع نذهب إلى مكان يحبه الناس في العالم العربي وعاشوا فيه ذكريات حلوة مثل (الكافيه ريش) في مصر، (الهورس شو) بلبنان، سوق الحميدية بدمشق، ونستعرض، مع فنانين ومثقفين ومدراء، آثار حكاية هذا الشارع أو المقهى أو المكان وذكرياتهم فيه.
لدي برنامج آخر بعنوان (غزل البنات) وفيه أقدم مع ثلاثة أصوات من الجامعيات لنعالج مواضيع ومواقف في الحياة اليومية بطريقة عاطفية وجديدة دون قيود أو حدود، مثلاً نتحدث عن انتخابات فرنسا، كرة القدم، بإسلوب جديد وطريقة حديثة.
برنامجك (الوجه الآخر) بعد سنوات من النجاح والاستمرارية لماذا توقفت عنه؟.
أنا لم أتوقف ولكن غيرت عنوانه بإسم (وجوه)، وهو بنفس خط البرنامج السابق، ولكن ابتعدنا عن السياسة وركزنا على الثقافة والفن. مثلاً قدمت مارسيل خليفة، عبد اللطيف اللعبي، ومساعد مدير عام اليونيسكو للثقافة منير بوشناق، صباح وغيرهم. حيث نعالج معهم عدة وجوه ومراحل من شخصيتهم وحياتهم العامة والخاصة.
من المعروف عنك أنك تغيرين برامجك بين حين وآخر رغم نجاحها؟.
هذا صحيح.. كل ستة أشهر، ومع دورة البرامج الجديدة، نغير برامجنا إلى أفكار جديدة. مثلاً لدي (كلمات) وهو برنامج حواري يدور حول كلمة نستضيف فيه صحفياً أو مثقفاً أو فناناً ويدور الحوار حول كلمة.. مثل كلمة تمرد، امرأة، سلم، حرب، أم.. إلى غيره حتى لا أظل في نفس الريتم ولأواكب العصر وألامس أشياء جديدة وفي الإذاعة لا يمكن أن نظل ببرنامج معين على مدى طويل مثلاً برنامج (لقاء الجمعة) عاش 11 سنة و(الوجه الآخر) أربع سنوات.
 عودة إلى الأرشيف

     
بعد النجاح جمعهما الحب
عابد وزينة:
تجمعنا الفوضى ونختلف في المواعيد
عابد: زينة تحرضني دون قيود وأرى العالم من خلالها
زينة: عابد لديه زحمة مشاعر وأحاسيس
لست سيدة منزل وأحاول التوفيق

هو فنان متميز رسم ملامحه على الشاشة بهدوء وروية ولم يستعجل النجومية حتى بدأ ت تزحف إليه عبر أدواره الأخيرة ،أما هي فإعلامية مميزة، ومنذ اللحظات الأولى لها ضمن استوديو التدريب تنبأ لها الجميع بمستقبل واعد وكبير، ولم تمضِ سوى أشهر قليلة حتى غدت فارسة للإعلام السياسي والاقتصادي على شاشة التلفزيون السوري.
لكل ذلك لم يكن مستغرباً أن يجمع الحب بين عابد فهد وزينة يازجي ليتوج مؤخراً بارتباطهما رسمياَ، فما هي إلا أيام ليدخلا عش الزوجية الأبدي.
أيام الاسرة التقت هذا الثنائي الجميل وحاورتهما في كل شيء إلا الفن والاعلام:

في البداية باح لنا عابد عن الشيء الذي وجده في زينة ودفعه لاتخاذ قرار الزواج:
هناك شيء موجود في زينة يجعلك لا تنظر إلى الوراء بل تنظر إلى الأمام.. إلى المستقبل كأنه محرض بدون قيود وبدون حسابات، وهذا ما جعلني أشعر أن هناك مغامرة، وأنا بطبيعتي أحب المغامرة كما أحب العيش الحر بدون قيود، مع العلم أن مكانة زينة موجودة ومحفوظة، ولكن الشيء المهم والذي جعلني أقدم دون تردد، أنني شعرت بأنه ليس هناك حاجة، لأن أشرح لها ماذا أريد وماذا أفعل، فالذكاء الموجود عند زينة مريح لدرجة أنك تستطيع أن تصل إلى هدفك مع الحياة، والأشخاص، والناس داخل وخارج المهنة بدون شرح.

أما زينة فسألناها عن قصة الحب التي جمعتهما :
لم يكن هناك قيود أو حدود وحسابات وتخطيط، القصة أن شخصين أحبا بعضهما وتفاهما وأصبح أي شيء يفعلانه مع بعضهما أجمل، واتفقا في النهاية أن يكملا المشوار سوياً فقط، والجميع كان يعلم بالعلاقة.. هذا ليس موضوعاً بسيطاً في مجتمعنا الشرقي، ولكن لم أفكر أبداً في هذا الشيء، وربما عندما يشعر الإنسان بالسعادة، أو يجد الحب، لا يفكر في شيء سوى هذا الحب، وهذا الذي حصل.

يقال إن عابد فهد فوضوي كيف استطعت التأقلم معه في هذا الجانب؟
أنت لا تعرفني إذاَ لأنني فوضوية أكثر منه بكثير.
يضيف عابد: ليس هذا فقط فزينة فوضوية أكثر مني، والفوضى إحدى النقاط التي تجمعني مع زينة مثل الحب ....البحر .... الموسيقا ... الفوضى ....والحرية. عودة إلى الأرشيف

ضبطوها متلبسة بحمام شمس

رفعت جنيفر أنستون دعوى قضائية ضد مجلتين قامتا بنشر صور لها وهي تأخذ حمام شمس وهي عارية الصدر تماماً، ومن المقرر أن تبدأ جلسات المحاكمة قريباً. جنيفر (33عاماً) والتي لا تزال تلعب في السلسلة الكوميدية (فريندز)، قد تحضر بنفسها جلسات المحاكمة في لوس أنجلوس، طبعاً إلى جانب محاميها..

نيران الحب أعطت ثمارها

أعلنت سارة ميشيل جيلر وصديقها الممثل فريدي برينز أنهما سيعقدان قرانهما في كنيسة ليلتل وايت في لاس فيغاس، جيلر (25 عاماً) وبرينز (26 عاماً) اشتعلت نيران الحب بينهما في نيسان من السنة الماضية عندما كانا يمثلان سوياً في فيلم (سكوبيدو).

لم يسلم أحد من حبها!!

يبدو أن غونيث بالترو وجدت أخيراً حباً جديداً، فعلى ما يبدو أنها تواعد مؤخراً الممثل جيمس بورفوي (38 عاماً) بعد أن انفصل مؤخراً عن الممثلة هولي إيرد.

 

الفنان فاتح مدرس في ذكراه السنوية الثالثة:
ذاكرة مفتوحة على الوفاء

عبد الله أبو الراشد

ما بين الولادة في حلب عام 1922 والرحيل الجسدي في دمشق في الثامن والعشرين من عام 1999 ثمة لوحة إنسانية تقرأ مفرداتها اسمها (فاتح مدرس)، ذلك الصوت العربي المولود في رحم المأساة صغيراً، وعاشق لضوء الشمس وواحات الوطن وزرقة السماء وعناق ماء البحر، حضنته ماكينة الحياة أديباً وفناناً تشكيلياً، وإنساناً غير مسبوق في نزقه وسويعات ابتكاره، متعددة المناقب والاتجاهات. وهو نسيج مطابق لوطن محمول بالمتناقضات منحاز في كثير من الأحوال للفطرة ليتسع صدره لكل تفاصيل الوطن وذاكرة المكان فيه، ولتشمخ لوحاته التعبيرية المغادرة لأكاديمية اللوحة المدرسية لتؤسس لذاتها الابتكارية مدرسة خاصة لصيقة بتجربة المدرس، وتختزل سنواته السبعين ظاهرة فنية تشكيلية متجاوزة حدود القطرية والمحلية لتنتشر في جهات الدنيا الأربع، جامعة لمفهومي الأصالة والمعاصرة ومرجعية بصرية لجيل الشباب، ليس في سورية وحسب وإنما ممتدة في مساحة الوطن العربي، وكثيرة هي الأسماء والتجارب الفنية التي توسمت في أعمال (فاتح مدرس) نسخ تجربتها وزينت رموزها وألوانه وبيانه الفني التشكيلي لوحاتهم.
لم يكن الفنان فاتح سوريالي النزعة التأليفية ولا تجريدياً ولا حرفياً. أنه فقط تعبيري- رمزي في أسلوب معالجته التقنية والفكرية لمفرداته ومكوناته الفنية التشكيلية. تعبيري ينتمي للأرض العربية وشمسها الساطعة وصفاء سمائها وبهاء خضرتها المتعانقة مع الجبال والتلال والوديان والسهول، وصوت الفلاحين في ليالي الحصاد، وقصص ذكريات وجماليات المكان، بكل محمولاته الحضارية والتاريخية والإنسانية. مُشبع بروحية الحداثة الفنية المعاصرة بكل ما فيها من طاقات وتقنيات التصوير الزيتي والأكرليك المعاصر.
عودة إلى الأرشيف

 فيلم ضرر جانبي
مصالح السي أي إيه فوق دماء الضحية

انفجارات واعتقلات وضحايا أبرياء، لكن العدالة لا تأخذ مجراها، بل إنها تتستر على الجريمة من أجل مصالح سياسية عليا. هذا ما فعلته وكالة الاستخبارات الأمريكية CIA تلافياً لأزمة دبلوماسية مع كولومبيا وذلك على حساب ضحايا جريمة يقترفها إرهابيون خلال استهدافهم للقنصلية الكولومبية في لوس أنجلوس.
فيلم (ضرر جانبي) يقدم لنا صورة واقعية عن الصراع ضد الإرهاب الذي تتداخل فيه المصالح السياسية مع المسائل الإنسانية، ويعكس حالة التناقض ما بين ما هو إنساني وبين ما تفرضه الدبلوماسية من أحكام باردة.
شريط الأحداث يبدأ مع انفجار قنبلة هدفها، كما أشرنا، القنصلية الكولومبية، ووسط الدمار والأشلاء المتناثرة التي يخلفها الانفجار تتبعثر جثة زوجة الإطفائي الأمريكي غوردي بريور ويلعب دور الزوج (أرنولد شوازينجر) أفضل رجل إطفاء في المدينة. وعندما يشعر الزوج أن دم زوجته وطفله سيضيع هدراً من أجل مصالح سياسية، فإنه يقرر الانتقام على طريقته، فيلاحق الجاني الملقب بالذئب ويطارده إلى العاصمة الكولومبية.
وعلى الطريقة الأمريكية تبدأ الملاحقات في الأدغال، تتخللها مواقف لا تخلو من متعة الإثارة والتشويق حيث يبدع المخرج أندريو دافيد في هذا الفيلم الذي كلف كل مشهد منه ملايين الدولارات.

خدع الديكور لتكبير المسافات الضيقة

المهندس: عصام سملاجي
المهندسة: ابتسام سليمان

نقطة الانطلاق لتكبير المساحات الضيقة تكون في تقييم المساحة العامة المتوافرة لدينا، ومن ثم دراسة التحسينات الممكن إدخالها. وذلك من خلال خدع الديكور وكل الأساليب التي من شأنها أن تعطي انطباعاً بالاتساع.
لاستغلال مساحة غرفة ما إلى أقصى حد ممكن، لا بد من دراسة مسبقة لقطع الأثاث والإكسسوارات المراد وضعها، وليتم تحقيق ذلك يجب أخذ المقاسات بدقة، ووضع تصميم مع مراعاة قياس الأبواب وارتفاع النوافذ عن الأرض والانتباه إلى مواضع مفاتيح الكهرباء ومخارجها وأجهزة التدفئة الثابتة والهاتف.
من المفروض أن تخلق فينا قطع الأثاث الرغبة في الاستعمال، لذا ينبغي أن يكون الوصول إليها سهلاً ومريحاً، ولكي نصل إلى تصميم أفضل للمساحات الضيقة يجب الأخذ بعين الاعتبار، قبل البدء بالتصميم، مايلي:
أولاً: الأبواب:
هي الأبواب الداخلية التي لا يمكن الاستغناء عنها، وبالطبع غرفة النوم والحمامات لأنها تؤمن الراحة والحميمية. أما أبواب الصالون والمطبخ، فإن كانت مفتوحة باستمرار لتسهيل العبور الدائم من خلالها فمن المستحسن إلغاؤها، واستغلال المساحة الميتة ما بين فتحة الباب والمسافة المخصصة لفتحه.
وإن شئنا ألا تكون الغرف مفتوحة باستمرار يمكن استبدالها بأبواب جرارة على شكل أكورديون، أو أبواب منزلقة لا تأخذ مساحة كبيرة.
ثانياً: مخارج الكهرباء:
إن الأماكن وعدد المخارج الكهربائية من الملائم وضع أكثر من مخرج كهربائي واحد على كل جدار، ومن المهم وضع المخارج الكهربائية بشكل مدروس من قبل مختصين وبما يؤمن الأمان والسلامة. وأن يكون عملياً.
ثالثاً: الانطباع الوهمي:
من المبادئ الأساسية هي أن الألوان الفاتحة تكبر المساحة على عكس الألوان الغامقة، وأيضاً تبرز جمال قطع الأثاث، لذا ينصح بطلي السقوف بلون أفتح من لون الجدران حتى تبدو هذه الأخيرة أكثر ارتفاعاً.
رابعاً: المرايا:
إن المرايا تعكس المساحة إلى مالا نهاية، كما تعكس الضوء، وفي حال استعمالها على اتساع كبير فإنها تساهم في تكبير المساحة، وإن الجدار المكسو بمرآة بأكمله يناسب تماماً الغرف الحديثة ذات الديكور القليل والرصين. لذا يجب وضع قطع تلفت الأنظار قبالتها وعلى مستويات علو مختلفة. مثلاً في السقف يمكن تعليق ثريا جميلة، وعلى الجدار لوحة مميزة.
خامساً: الإضاءة:
من الممكن تكبير مساحة في غرفة ما بشكل واضح بوضع مصابيح كهربائية بين الجدران والمفروشات، وبعد إزاحتها عن الحائط قليلاً مما يساعد على تخفيف حدة الزوايا، كما يمكن التلاعب بارتفاع السقف إذا أضيئ إضاءة مموهة، ويبدو أكثر انخفاضاً إذا كانت الإنارة صادرة عن مصابيح موضوعة قرب الأرض.
إن عالم هندسة الديكور كبير وشامل يلزمه جرأة بالألوان لخلق أجواء دافئة تجمع بين الجمال والإبداع، الشفافية في التصور، والدقة في التنفيذ. ودور مهندس الديكور الصدق والأمانة في نقل إحساس ومشاعر صاحب المنزل، وترجمتها إلى لوحة فنية من الجمال.                                                                      عودة إلى الأرشيف

 بعيداً عن الأوهام

علي عبد الكريم

لي صديق طبيب، متخصص بأمراض الهضم، أشعر تجاهه بالثقة والطمأنينة، فألجأ إليه في أمراض العيون والعظام والقلب، فضلاً عن الصداع، وأمواج الكآبة والتوتر التي تتقاذفني كالرياح، فلا أجد نفسي إلا عند صديقي الطبيب، الذي يستقبلني ضاحكاً، وهو يقول: جعلتني يا صديقي متعدياً على كل الاختصاصات رغم أنفي!.. لكنني أعترف لك بالفضل علي أيضاً، فقد غدوت متابعاً للنشرات والأبحاث الطبية في الاختصاصات المختلفة، بحثاً عن إجابات شافية، على أسئلتك المتلاحقة.
بادرت صديقي بالحكمة المنسوبة إلى علماء الطب العرب الأوائل (المعدة بيت الداء).. وبالتالي فاختصاصي الهضم، يفترض به أن يكون الأقدر على تشخيص الأمراض، ومعرفة أسبابها،وطرق الوقاية منها، واستعرضت معه المحاذير والنصائح، التي اعتاد كثيراً أن يعيدها على مسامعي مثل: الطعام فوق الطعام مضر جداً،…. وحالات التوتر الشديدة تسبب أمراض القولون.. وقد تؤدي إلى القرحة،.. والكآبة والتشاؤم من أكثر العوامل تأثيراً على القلب والشرايين، فضلاً عن دورهما في سوء الهضم، وتالياً أمراض المعدة والأمعاء وما إلى ذلك.
حينها ابتسم الطبيب الصديق وقاطعني قائلاً: إنني أرى أنك اكتفيت أخيراً بذاتك، وأصبحت طبيباً لا تحتاج إلى مراجعتي أو مراجعة أي اختصاص آخر!. فأجبته: هذا الكلام الذي أقوله بين يديك يا صديقي.. هو جزء من العلاج الذي أداوي به نفسي – حسب ارشاداتك- فمعرفة الحالة وتشخيصها أساس في معالجتها، وبذلك يتعاون المريض والطبيب على المرض كما تقولون معشر الأطباء.
ورد صديقي بالقول: غلبتني، لكنكم أنتم معشر الكتاب والصحفيين.. مرضى متعبون، وحالاتكم المرضية أكثر استعصاء على التشخيص وعلى الشفاء، لأن نسبة الوسواس عالية لديكم، والقلق والتوتر ومخالفة التعليمات الطبية صفات ملازمة لكم واستطرد يذكر لي حوادث وحالات مرضية معقدة للكتاب والأدباء والصحفيين، الذين قام بالإشراف على أوضاعهم ومعالجتهم، معترفاً.. أن هؤلاء المرضى زادوا في خبرته العلاجية، معتبراً.. أن اختصاصاً جديداً يضاف إلى الاختصاص الذي درسه في الأكاديمية الأوروبية، التي تخرج منها قبل ثلاثين عاماً.. وختم حواره معي قائلاً: أهم أركان العلاج بالنسبة إليكم يا صديقي الابتعاد عن أجواء العمل، أي الابتعاد عن التوتر وإرهاق الأعصاب، فعليكم التداوي بالراحة لا بالمهدئات، وبالتسامح لا بالتعصب للذات والأنانية المفرطة، عليكم مصارحة أنفسكم أولاً بالحقائق.. وحوار الذات ومكاشفتها، قبل المجيء إلى عيادة الطبيب… عندها ستكتشفون أن نسبة كبيرة من أمراضكم أوهام وهواجس وكوابيس، يمكن وضعها في حجمها والتخلص منها دون عقاقير طبية.وهنا أوافق طبيبي وصديقي وأعترف: أننا متعبون لأنفسنا ولأطبائنا، لكننا كالأطفال نحتاج إلى الكلمة الطيبة.. وإلى المكافأة.. وإلى يوم أسبوعي للراحة، ونحتاج دائماً إلى النكتة وروح الدعابة، ونحتاج أكثر إلى المحبة نتداوى بها.. ونداوي بها الآخرين، نحتاج إلى شجاعة الاعتراف بالحقيقة.. ولو كانت قاسية وجارحة أحياناً، ففي ذلك عافية وشفاء لنا ولعملنا.. ومساعدة للطبيب في تشخيص حالاتنا المرضية.. ودرهم وقاية خير من قنطار علاج.
عودة إلى الأرشيف

 عيون الروح

زاوية أستضيف فيها واحداً من نجومنا المحبوبين وأرسم شخصيته للقراء الأعزاء كما أراها بعيون الروح. عيون الروح اليوم مع الفنانة جيهان عبد العظيم.
ملامح الشخصية بشكل عام: طموحة، واثقة من نفسها، ودودة، عاطفية، اجتماعية.
جيهان إنسانة ودودة جداً وتحب أن تكون قريبة من محيطها فهي إذا ما التقت بإنسان لم تقم بينها وبينه أية حواجز بل أشعرته أنها قريبة يسهل التعاطي معها لكنها في الوقت ذاته تحمل أساسيات في التعاطي لا تحب أن تتخطاها.
تحب دائماً أن تكون محاطة بمجموعة وتظهر بينهم وتتفرد كما الوردة تتفرد ضمن بستان جميل. وهي قادرة على تحمل المسؤولية وتشعر الآخرين بمقدرتها على تحمل المسؤولية ولكنها بالطرف المقابل تحتاج لأن تشعر بوجود من يدعمها ويساندها ويقف إلى جانبها بروحه واهتمامه.
علاقتها مع الأسرة مميزة وحميمة، وهي تحب حالة الاستقرار العائلي وهي لها سند ودعم ووقود للحياة وأي اهتزاز في هذا الاستقرار يترك لديها أثراً لا يمكن محوه. تحب عملها وتخطو فيه بتأن وحب لا تستطيع أن تقدم عملاً لا تشعر به وتحبه، فحبها لما تقوم به سبب لإنجازه على خير وجه، وهي دقيقة جداً في خياراتها وانتقائية في كل ما ستقدمه للجمهور. أرى لديها سعادة قريبة ومفاجأة تظهر بها للجمهور.
هاتف / فاكس 963114522555.
Email: yamantarakji@yahoo.com                                                            

عودة إلى الأرشيف
إقرأ كامل المواضيع